Energetické zvončeky

Energetické zvončeky sú sady malých ladených zvončekov, ktoré sa používajú pri meditácii, relaxácii, muzikoterapii a pri práci so zvukom. Hrajú jemným, dlho doznievajúcim tónom a nevyžadujú žiadnu hudobnú prax. Hodia sa na pokojné zvukové pozadie, na úvod alebo záver sedenia, ale aj ako doplnok k iným pomôckam v tejto sekcii. Pri výbere sleduj, či kupuješ jeden zvonček alebo celú sadu, aké tóny obsahuje a z akého materiálu je vyrobený.

Na čo sa energetické zvončeky používajú

Zvuk zvončekov pomáha upokojiť atmosféru, preto sa často používajú pri jóge, meditácii, rituáloch a muzikoterapeutických sedeniach. Hrať na ne môžeš jemným údermi alebo rozochvením, pričom každý tón doznieva samostatne a tvorí harmonický celok. Na rozdiel od spievajúcich mís nemusíš zvuk vyvolávať trením, preto sa zvončeky hodia aj pre začiatočníkov.

Ako sa líšia pomôcky v tejto sekcii

Pomôcka	Charakter zvuku	Na čo sa hodí
Energetické zvončeky	Jemný, prestupujúci tón, ktorý sa rýchlo zachytí a doznieva	Krátke zvukové akcenty, meditácia, relaxácia
Spievajúce misky	Plný, dlho doznievajúci tón rozvíjajúci sa pri údere alebo trení	Zvukové kúpele, meditácia, práca s dychom
Vidlicové ladičky	Čistý tón s jemnou vibráciou	Muzikoterapia a práca s vibráciou

Ako s nimi pracovať

Zvončeky nechaj voľne zaznieť a daj si čas medzi jednotlivými údermi. Pri jednoduchej meditácii stačí pár tónov na začiatku a na konci, pri dlhšej práci môžeš rytmus striedať. Nástroj ukladaj tak, aby sa neotieral o tvrdé predmety, a občas ho utri suchou handričkou. Ak ho používaš v skupine alebo s deťmi, vyber taký spôsob hrania, ktorý nikoho neruší, a vždy dodrž pokyny výrobcu.

Čo skontrolovať pred výberom

Rozhodni sa, či ti stačí jeden zvonček, alebo chceš sadu viacerých tónov.
Pozri sa na materiál a spracovanie, najmä na uchytenie a ovládanie.
Zvaž priestor, v ktorom ich budeš používať, pretože v tichej miestnosti zvuk doznieva dlhšie.
Ak chceš zvukový set, kombinuj zvončeky s inými pomôckami z tejto sekcie.

Ďalšie nástroje na relaxáciu a zvukovú prácu nájdeš v kategórii muzikoterapia a meditácia.