cookies
Naše „cookies“ ti budú chutiť
Cookies na stránke Muziker slúžia na to, aby bola tvoja návšteva u nás vždy príjemným zážitkom. Odsúhlas využívanie všetkých cookies kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“, alebo si v nastaveniach vyber len tie, na ktoré máš chuť. Viac informácií.
Súhlasím
Nesúhlasím a nastaviť
Odmietnuť
Paddleboarding

Ako vybrať paddleboard

13.02.2024
Čítanie na 9 min.
Juraj Haruštiak
Paddleboarding
Paddleboarding sa zrodil niekedy okolo roku 1940 ako zábava surferov na Havajských ostrovoch. Pádlovanie v stoji (Stand Up Paddling, skrátene SUP) na surfovej doske však napadlo domorodcom z Veľkonočných ostrovov už oveľa skôr. Približne od roku 2010 sa jeho popularita šíri raketovou rýchlosťou a bez preháňania patrí v súčasnosti k najrýchlejšie rastúcim vodným športom. Jeho kúzlo je v jednoduchosti. Čítaj ďalej a zistíš, ako vybrať paddleboard vhodný presne pre teba.
Ako vybrať paddleboard
Paddleboard pripomína surfovú dosku, na ktorej sa dá stáť, sedieť, ležať a pohybovať pomocou pádla. Zvládne ho každý a odmenou mu je príjemný relax na vode, zábava a lepšia kondícia. Vieš, že na paddleboarde sa dá cvičiť aj joga? Čítaj ďalej a dozvieš sa, ako vybrať paddleboard pre začiatočníka alebo pokročilého, aj to, s ktorou doskou sa môžeš vybrať na divokú rieku a ktorá je vhodná skôr na pokojné vody jazera.
Tvar paddlebaordu
Typ paddleboardu
Správna veľkosť paddleboardu
Detský paddleboard
Počet osôb
Nafukovací alebo pevný paddleboard?
Koľko plutiev?
Príslušenstvo
Tvar paddlebaordu
Typ paddleboardu
Správna veľkosť paddleboardu
Detský paddleboard
Počet osôb
Nafukovací alebo pevný paddleboard?
Koľko plutiev?
Príslušenstvo

Typy paddleboardu

Allround paddleboard

Najpopulárnejší typ paddleboardu má zaoblené oba konce, mierne zdvihnutú špičku. Trup je širší, dlhší aj hrubší. Táto stabilná doska je určená na rekreačné využitie v stojatých vodách, pokojných riekach alebo v malých vlnách. Je vhodná pre začiatočníkov alebo pokročilých rekreačných paddleboardistov. Allround paddleboard je obľúbenou rodinnou voľbou, pri výbere preto určite netreba podceniť správnu veľkosť, objem aj nosnosť. Je totiž rozdiel, či má paddleboard odviezť iba jedného dospelého alebo dospelého aj s dieťaťom.
Nafukovací paddleboard Hydro-Force SUP Allround HuaKa‘i Tech.
  • + stabilita
  • + ovládateľnosť
  • + univerzálne využitie
  • - rýchlosť
Vhodný pre začiatočníka
Využitie: rodinný paddleboard, jazero, rybník, pokojná rieka, pokojné more

Touring paddleboard

Doska pre dobrodruhov je užšia, dlhšia a má špicatý predok, ktorý jej umožňuje rýchlejší pohyb. Je určená pre náročnejších paddleboardistov, na splavovanie divokých riek alebo iných nepokojných vôd, ale aj na dlhšie presuny po pokojných hladinách. Touring padlleboard je rýchlejší ako Allround palldeboard a lepšie dokáže udržať priamy smer. Ak si potrpíš na vyšší komfort, zameraj sa skôr na nafukovacie modely. Úchyty na pripevnenie kajakového sedadla a gumené popruhy na pripevnenie batožiny z tejto dosky robia ideálneho spoločníka na dobrodružné objavovanie nepoznaných vodných plôch.
Touring paddleboard ZRAY FURY EPIC 12'.
  • + rýchlosť
  • + držanie smeru
  • - stabilita
Nevhodný pre začiatočníka
Využitie: divoká rieka, veľké jazero, otvorené more

Race paddleboard

Pretekárske paddleboardy konštrukčne vychádzajú z tvaru touring dosiek. Sú však ešte užšie, dlhšie a špicatejšie. V rýchlosti sa im nevyrovná žiadny iný paddleboard, pri správnej technike sa dá dosiahnuť aj rýchlosť 10 km/h. Race paddleboard nie je vhodný pre začiatočníka. Patrí medzi najmenej stabilné dosky a ťažšie sa manévruje. Dá zabrať aj skúsenému paddleboardistovi.
Pretekársky paddleboard Coasto Turbo 12.6.
  • + rýchlosť
  • - stabilita
  • + manévrovateľnosť
Nevhodný pre začiatočníka
Využitie: rýchlostné závody, ostrá jazda, vytrvalostný tréning

Yoga paddleboard

Široká doska s veľkou stabilitou a výtlakom je ideálna na fitness aktivity a cvičenie jogy na vode. Yogaboardy sa vyrábajú v rôznych tvaroch, no pohyb pomocou pádla umožňujú len tie, ktoré majú „tradičný“ tvar paddleboardu. Dosky na jogu bývajú obľúbenou alternatívou paddleboardov pre rodiny s deťmi, ktoré sa s ním dokážu výborne zabaviť aj na dovolenke pri mori. Štandardnou výbavou býva protišmykový nášľap z mäkkej peny a postranné úchyty, ktoré umožňujú spojiť paddleboard s ďalšími a cvičiť napríklad spolu s partnerom. Vďaka popruhu na nosenie cez rameno sa dá Yogaboard pohodlne prenášať.
Paddleboard Aqua Marina Dhyana 11’ určený na cvičenie jogy a fitness.
  • + stabilita
  • + univerzálne využitie
  • - rýchlosť
  • + manévrovateľnosť
Vhodný pre začiatočníka
Využitie: SUP joga, fitness, rodinný paddleboard, stojatá voda, jazero, rybník, bazén

SUP joga

Komplexné cvičenie na stimuláciu telesnej sily, rovnováhy a ohybnosti. Pomáha predchádzať bolestiam chrbta, je preto vhodnou fyzickou aktivitou pre ľudí so sedavým zamestnaním. SUP joga sa síce cvičí na stojatej vode, no mierne nestabilný vodný podklad je výzvou, ktorá posúva jogové asány na úplne novú úroveň. Pri cvičení na vode sa zapája väčší počet svalov ako na súši a každý pohyb si vyžaduje trpezlivú a presnú prácu s vlastným ťažiskom a správne dýchanie. Táto forma jogy predpokladá aspoň základné skúsenosti s bežnou jogou a aspoň zo začiatku sa odporúča cvičiť pod dohľadom inštruktora.
Pri cvičení na vode sa zapája väčší počet svalov ako na súši. SUP joga ti pomôže zdokonaliť sa v trpezlivosti a je výbornou prevenciou proti bolestiam chrbta pri sedavom zamestnaní.

Windsurf paddleboard

Ide o paddleboard so stredovou plutvou, zariadením na rýchle pripevnenie windsurfingovej plachty a popruhmi na uchytenie nôh. Tvarom najčastejšie pripomínajú allround modely. Wind SUP je určený nielen skúseným paddleboardistom, ale aj všetkým, ktorých láka skutočný windsurfing, no zatiaľ sa ešte len zoznamujú s využitím vetra pri pohybe na vode a nechcú hneď investovať do drahej windsurfovej výbavy. Ak vietor nefúka, stačí odopnúť plachtu a pádlovať. Vďaka kompaktným rozmerom býva wind SUP aj obľúbenou alternatívou rodinného paddleboardu.
Windsurf paddleboard STX Freeride 10’6.
  • + rýchlosť
  • + manévrovateľnosť
  • - vyššia cena
Skôr nevhodný pre začiatočníka
Využitie: windsurfing, vodná hladina s vetrom

Fishing paddleboard

Stredne dlhá doska najčastejšie tvarom pripomína allround alebo race paddleboardy. Vyniká stabilitou a veľkou nosnosťou. Rybársky paddleboard je v podstate náhradou rybárskeho člna a musí pohodlne odviezť nielen rybára, ale aj kompletné rybárske náčinie prípadne výstroj na kempovanie. Neprekvapí preto, že je vybavený rôznymi úchytmi, popruhmi, držiakmi na rybárske prúty či potišmykovým povrchom. Vďaka tomuto komfortu nájde svoje uplatnenie aj na dlhšom vodáckom výlete. Nafukovacie modely bývajú medzi rybármi obľúbenejšie ako pevné modely.
Rybársky paddleboard Aqua Marina Drift 10’10’’.
  • + nosnosť
  • + manévrovateľnosť
  • + stabilita
  • + komfort
  • - rýchlosť
Skôr vhodný pre začiatočníka
Využitie: rybačka, vodácky výlet, pokojná voda

Správna veľkosť

Ak už máš jasno v tom, aký typ paddleboardu najlepšie využiješ na svoju obľúbenú aktivitu, zameraj sa na jeho dĺžku, šírku, objem a nosnosť. Ak tieto kritéria pri výbere podceníš, bude doska buď extrémne nestabilná alebo príliš pomalá.

Dĺžka paddleboardu

Dĺžka dosky má významný vplyv na jej rýchlosť a menévrovateľnosť. Dlhší paddleboard sa síce ťažšie ovláda, no dokáže vyvinúť vyššiu rýchlosť. Začiatočníci by sa preto mali orientovať skôr na kratšie paddleboardy.

Krátky paddleboard (do 300 cm)

 Je určený najmä pre deti alebo na surfovanie na vlnách. Vhodný pre začiatočníka.

Stredne dlhý paddleboard (od 301 do 369 cm)

 Má všestranné využitie na pokojnej vode, rybárčenie, jogu. Vhodný pre začiatočníka aj mierne pokročilého.

Dlhý paddleboard (od 370 cm)

 Je rýchly a býva obľúbenou voľbou na presuny na dlhšiu vzdialenosť. Vhodný pre skúseného paddleboardistu.
Ilustrácia dĺžky SUP paddleboardu.

Šírka paddleboardu

Širšia doska umožňuje vyššiu stabilitu a nosnosť. Nevýhodou je spravidla vyššia hmotnosť a nižšia rýchlosť. Šírka väčšiny modelov sa pohybuje v rozpätí 71 – 99 cm. Začiatočník by si mal vybrať skôr širší paddleboard.
Ilustrácia šírky SUP paddleboardu.

Úzky paddleboard (do 83 cm)

Je určený pre pokročilých paddleboardistov, pre ktorých je dôležitá rýchlosť a dokážu sa popasovať s nižšou stabilitou. Nižší ľudia dokážu udržia rovnováhu aj na užšej doske, vyšší budú potrebovať širšiu dosku.

Široký paddleboard (od 84 cm)

Je vhodný pre začiatočníkov a pre všetkých, ktorí si chcú dopriať väčšie pohodlie alebo jednoducho potrebujú viac priestoru na odkladanie vecí. Široké dosky sa používajú na cvičenie jogy, fitness alebo rybačku. Ľudia s vyššou hmotnosťou alebo výškou lepšie udržia rovnováhu práve na širšom paddleboarde.

Hrúbka paddleboardu

Hrubšie paddleboardy bývajú stabilnejšie, majú vyššiu nosnosť a vyšší vztlak. Nafukovacie dosky bývajú hrubšie (okolo 15 cm), pevné dosky sú tenšie (okolo 10 cm). Vo všeobecnosti preto platí, že nafukovacie paddleboardy sú stabilnejšie, no zároveň pomalšie ako pevné modely.
Ilustrácia hrúbky SUP paddleboardu.

Detské paddleboardy

Paddleboardy pre najmenších sú v porovnaní s tými pre dospelých oveľa kratšie. Podľa postavy dieťaťa sa dá vybrať dĺžka s rozpätím od 244 cm do 280 cm. Detské paddleboardy majú najčastejšie širší tvar allround a objem do 194 l. Pre malých začiatočníkov je najdôležitejšie, naučiť sa udržať rovnováhu. Ich dosky preto mávajú len jednu veľkú plutvu vo chvostovej časti dosky. Tá síce neumožňuje dosiahnuť príliš veľkú rýchlosť, no významne zvyšuje pocit stability na vode. Dieťa nikdy nepúšťaj na paddleboard bez dohľadu dospelej osoby. Aj dieťa, ktoré už vie plávať, by malo mať pri paddleboardingu oblečenú plávaciu vestu.
Smejúce sa dieťa v plávacej veste a plavkách s pádlom v ruke sedí na múriku, o ktorý je opretý nafukovací SUP paddleboard.

Počet osôb

Pri výbere si treba zvážiť účel využitia, ale aj to, či paddleboard bude používať len jedna osoba alebo či sa o zábavu na vode bude deliť viacero osôb naraz. Pomôže to pri rozhodovaní, ktorý rozmer, objem alebo nosnosť sú najvhodnejšie.

Paddleboard pre 1 osobu

Paddleboard vyberáme presne na mieru osoby, ktorá na ňom bude jazdiť. Rozmery a objem sa odvíjajú od jej telesných parametrov a schopností. Kým pokročilý paddleboardista zvládne aj užšiu dosku s menším objemom, začiatočník sa musí spoľahnúť na stabilnejšiu širšiu dosku s väčším objemom.

Paddleboard pre 2 osoby

Ak spoločný paddleboard bude zdieľať napríklad partnerská dvojica, no na vode bude vždy jazdiť len jedna osoba, treba parametre dosky vyberať na mieru ťažšej osoby z tejto dvojice. Ak majú paddleboard využívať dve osoby naraz, treba si ujasniť, či má slúžiť len na chvíľkové „blbnutie“ kúsok od brehu alebo či ho budú využívať aj na dlhšie vzdialenosti. V prípade dlhších vodáckych výletov treba kalkulovať so súčtom hmotností oboch osôb a zvoliť si skôr veľký tandemový paddleboard. Na kratšie výjazdy postačí aj bežný paddleboard, no jeho nosnosť by mala byť aspoň o 30 kg vyššia ako hmotnosť ťažšej osoby.
Bežný paddleboard väčších rozmerov alebo špeciálny tandemový paddleboard? Závisí od dĺžky výletu. Pozri si, ako vyzerá tandemový výlet vo dvojici.

Paddleboard pre celú rodinu

Nafukovací alebo pevný paddleboard?

Pevné paddleboardy sa vyrábajú z ľahkých materiálov, lepšie kĺžu po vode a aj pri menšej námahe dokážu vyvinúť vyššiu rýchlosť. Pevná doska je tuhšia a na vlnách pocitovo stabilnejšia ako nafukovacia. Nevýhodou je jej vyššia hmotnosť, horšia skladnosť a pomerne obmedzená možnosť prepravy.
Nafukovaciu dosku ľahko uskladníš aj v malom byte a transport autom, vlakom či dokonca lietadlom je bezproblémový. V nenafúkanom stave nezaberú veľa miesta a vďaka popruhom ich odnesieš aj v kompaktnej taške na ramene. Prednosti nafukovacej verzie paddleboardu sa prejavia aj pri splavovaní divokej vody. Lepšie tlmí nárazy do kameňov či iné prekážky vo vode.

Koľko plutiev?

Aj plutvy majú vplyv na rýchlosť a stabilitu, všímaj si preto ich rozmery a rozmiestnenie. Plutvy pomáhajú udržať rovnováhu a zlepšujú ovládateľnosť pri pádlovaní. Bez nich by sa doska nekontrolovane točila na všetky strany. Čím je plutva väčšia a ťažšia, tým väčší odpor kladie. Veľké plutvy zo sklenených vlákien teda zvyšujú stabilitu, no zároveň uberajú na rýchlosti, preto sú vhodné skôr pre začiatočníkov. Ľahšie plutvy z uhlíkových vlákien ocenia najmä pokročilí paddleboardisti pri dynamických zmenách smeru. Vo všeobecnosti tiež platí, že oblejšie plutvy kladú menší odpor a preto umožňujú rýchlejšiu jazdu. Hrubšie plutvy sa používajú skôr na pohyb dopredu, užšie sú ideálne na manévrovanie do strán.
Paddleboard bez plutiev sa nekontrolovane točil na všetky strany. Hrubšie plutvy slúžia na pohyb dopredu, užšie na manévrovanie do strán.
Bežný paddleboard má 1 až 5 rôznych plutiev. S ich rozmiestnením sa dá experimentovať, väčšina z nich sa dá podľa potreby odmontovať a namontovať na iné miesto. Tu je prehľad najobľubenješích konfigurácií rozmiestnenia plutiev:
Ilustrácia spodnej strany SUP paddleboardu s jednou veľkou plutvou.
Samostatná plutva: Jediná väčšia plutva vo chvostovej časti dosky je úplné minimum. Pomáha udržať stabilitu a rovný smer. Bez nej by sa doska točila na všetky strany. Táto plutva má štandardne okolo 25 cm a je ideálnou voľbou na pokojnú vodu. Pri pádlovaní na divokej rieke ju môžeme nahradiť kratšou, približne 13 cm plutvou.
Ilustrácia spodnej strany SUP paddleboardu s dvomi stredne veľkými plutvami.
Dvojica: Dvojica stredne veľkých plutiev umožňuje doske hladké kĺzanie po vode, vysokú rýchlosť a zároveň dobrú manévrovateľnosť.
Ilustrácia spodnej strany SUP paddleboardu s jednou veľkou a dvomi malými plutvami.
2 + 1: Veľká stredová plutva (okolo 25 cm) s dvomi menšími bočnými (okolo 10 cm). Vďaka výbornej stabilite túto konfiguráciu uprednostňujú najmä začiatočníci. Nevýhodou je väčší odpor, ktorý znamená nižšiu rýchlosť.
Ilustrácia spodnej strany SUP paddleboardu so štyrmi plutvami.

Príslušenstvo

Ak už vieš, ktorý paddleboard je pre teba ten najvhodnejší a máš jasno v rozmeroch, nezabudni si pred kúpou overiť, čo obsahuje balenie. Výhodný nákup ponúkajú rôzne sety, v ktorých nájdeš okrem samotného SUP paddleboardu aj ďalšiu nevyhnutnú výbavu. Väčšina nafukovacích modelov sa dodáva už aj so vzduchovou pumpou a batohom na uskladnenie a prepravu vyfúknutej dosky či rôznymi poistnými remeňmi. Mnohé zo setov majú v cene aj pádlo, nie je to však pravidlo. Podrobný výpočet toho, čo nájdeš v krabici sa nachádza v popise každého modelu.
Paddleboard STX Freeride 10’6’’ so skladacím hliníkovým pádlom, transportným vakom, pumpou, plutvou a sadou na opravu.
Väčšina setov sa dodáva so vzduchovou pumpou, batohom a pádlom.
Čo nie je súčasťou balenia, si musíš dokúpiť samostatne. V sortimente nájdeš širokú ponuku modelov s rôznymi funkciami. Najjednoduchšie pumpy sa napríklad ovládajú iba manuálne, kým tie najkvalitnejšie majú aj elektrické napájanie, LCD displej a automatické vypínanie po dosiahnutí stanoveného tlaku. Na splave sa ti určite zíde aj vodotesný vak na uskladnenie cenností a príručných vecí. Mobilný telefón si môžeš odložiť do špeciálneho vodotesného puzdra. Pádlovať sa dá aj v plavkách, ale ak sa chceš ochrániť pred nepriazňou počasia a získať lepší pocit telesného komfortu, bude určite lepšou voľbou neoprénový oblek.
Bezpečnosť je veľmi dôležitá pri každom vodnom športe. Aj skúsení paddleboardisti by mali zvážiť používanie kvalitnej plávacej vesty, ktorá môže v správnom okamihu zachrániť život. Netreba podceniť ani ostré slnko a chrániť sa pred úpalom. Samozrejmosťou by mala byť vhodná čiapka a slnečné okuliare.

Paddleboard

Paddleboard
© 2004-2024 Muziker